Yoga & Raw Food

Vi erbjuder workshops och inspirationsdagar med raw food och yoga. För dig som aldrig provat på yoga eller raw food, ensklida konsultationer och företags yoga. Välkommen till inspirerande matlagnings kurser där vi har roligt i köket med raw food.

Vi behöver ej vara viga som akrobater för att göra yoga, med träning och övning blir du smidigare. Hos oss utövar du yogan med att du lyssnar till dina behov,dina möjligheter och dina begränsningar. Yogan handlar just om att lyssna till sin kropp och att göra det i din takt.

Yoga är till för alla.

Glädje, Maria Wikström

Yoga & raw food snacks 5 feb Sjöboden

Skön söndag med vacker utsikt över ume älv. Vi börjar med ett mjukt yogapass och därefter äter vi en raw food lunch. Sen på med förklädena och vi tillreder mumsiga och näringsfyllda snacks och desserter.
Mys vid älven med yoga och mat

Raw food är grönsaker, bär, frukt, nötter, frön, torkad frukt, rotsaker, alger, skott, groddar, vissa sädesslag, kallpressade oljor, superfoods samt honung.

raw food smakar ljuvligt, ser läckert ut, ger din kropp energi och är enkelt att tillreda.

Plats: Sjöboden Hårizont/Hud i harmoni Strömpilen

Mellan kl 10.30 - 14.00

Recept häfte ingår

Pris: 575:-

Anmälan & frågor, Maria 073-802 66 44

..Restaurang Kummin .......mer bilder på bloggen